1.040 | Beneficios de dormir desnudo.
Mundo Curioso.
¿A que nunca te habías planteado que dormir como Dios te trajo al mundo podría ser tan beneficioso para tu salud? Aquí te muestro algunos de estos beneficios que conocemos gracias a la web de Manhunt.
01 | Previene infecciones.
Los ambientes cálidos son más propensos a que las bacterias se multipliquen y por tanto podamos coger alguna infección. Dormir sin ninguna ropa hará que tu cuerpo se ventile mejor y se cree un clima mucho más fresco y saludable.
02 | Sensación de bienestar.
La sensación de sentirse sexy está muy ligada también a la hora de dormir desnudos. Las hormonas se regeneran en un ambiente de menor temperatura, y tu cuerpo se verá y sentirá mucho más atractivo.
03 | Perder grasa abdominal.
Tu nivel de estrés se reducirá notablemente al dormir desnudo, dormirás mejor, lo que generará una disminución de la ansiedad que te hace comer en exceso. El mal dormir viene siempre acompañado por unas grandes sensaciones de engullir comida alta en calorías.
04 | Aumento de la autoestima.
El contacto con las sábanas sabe mucho más rico y hará que te gustes a ti mismo mucho más. Aumentará tu confianza en tu cuerpo y por ende aumentará tu autoestima.
05 | Vida sexual activa.
Al dormir desnudos junto a tu pareja, los contactos casuales de la noche hacen que descubras nuevas experiencias sexuales, y nuevas químicas.
06 | Ducharte antes de dormir.
Se recomienda ducharse antes de irse a dormir para mejorar el patrón de sueño y nivelar la temperatura.
07 | Mejorará tu estado de ánimo.
Luego de un día difícil, descansarás mejor y con esto ganarás una dosis extra de energía para el día siguiente.
Ahora que sabes estos beneficios… ¡Todos a dormir desnudos!.
Fuente | El Heraldo.
» Celso Bergantiño.
